豆奶中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆奶虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，安徽豆制品品牌，解决问题，豆制品品牌，使小腹不再凸出。喝一杯豆奶跟吃同样量的粥相比，哪个更管饱？毫无疑问豆奶饱肚子的效果更理想，如果拿等体积等能量的液体食物相比，豆奶比糖水有更好的饱腹效果。

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