? ? ?北大荒豆奶认为豆浆与豆浆粉在加工过程中，即大豆在加工过程中基本上是不会损耗营养素的，食品加工中易丢失的营养素是维生素c，而大豆不含维生素c。

　　从食用的方便性等看，袋装植物蛋白饮料加盟，如果你是上班族，没有更多的时间自己熬豆浆，或者担心早点摊上买的豆浆不卫生或不够纯正，可以考虑买豆浆粉。如果你有时间可以自己熬豆浆。豆浆粉保存时间长，现磨豆浆保存时间短。

　　总之，根据个人的饮食习惯，个人所需的营养要求，浙江植物蛋白饮料加盟，从蛋白质的含量达标，必需基酸的含量提高，植物蛋白饮料加盟 ，食用的方便性等方面，来选择现磨豆浆或豆浆粉。

需要提醒的是，喝豆浆时应避免一些错误做法。

　　比如有人喜欢用保温瓶装豆浆，北大荒植物蛋白饮料加盟，这种方法不可取，因为保温瓶内环境有利于细菌繁殖，另外豆浆里的皂毒的素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体的健康;豆浆里不能加红糖，加红糖容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收;豆浆必须要煮开，而且煮豆浆时还要敞开锅，让豆浆里的有害物质随水蒸气挥发掉，这点很重要;豆浆不能与红霉素等抗生的素一起服用，因为会发生化学反应。 而且多和豆浆还可以变白哦!补充 豆奶与牛奶相比，蛋白质含量与牛奶相近，但维生素b2只有牛奶的1/3，尼克酸、维生素a、维生素c的含量则为零，铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，这也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。

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