? ? 鲜豆浆与益智健脑鲜豆浆中含有大量的卵磷脂，卵磷脂是构成人体细胞膜、脑神经组织、脑髓的主要成分，是生命的基础物质，有很强的健脑作用。卵磷脂经消化后，参与合成乙酰胆的碱，这是一种人类思维记忆功能中的重要物质，在大脑神经元之间起着相通、传导、联络作用，北大荒早餐奶品牌，所以常喝豆浆可以健脑益智。豆浆的功效：鲜豆浆被我国的营养学家推荐为防治高血脂症、高血的压、动脉的硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年傻呆症的发生。饮用鲜豆浆可防治缺铁的性贫少血。豆浆对于贫少血病人的调养，比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗病和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。中老年妇女饮用豆浆，红枣味早餐奶品牌，能调节体内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老。青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，上海早餐奶品牌，容光焕发。

豆浆粉精制造豆浆对身体有什么影响？

豆奶怎么做 豆奶什么时候喝很好

　　豆奶口感细腻、香味浓郁、营养丰富，十分适合一般人饮用，是合理平衡的食品，具有健脑、润肠通便、延缓衰老、提高人体抵抗力等功效。

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　　豆奶怎么做

　　食材主料：黄豆30g、花生20g

　　辅料：核桃适量、水适量、牛奶200ml

　　步骤

　　1、花生和黄豆提前泡发。

　　2、用开水烫一下，剥去外皮。

　　3、核桃用开水烫一下。

　　4、同样剥去外皮。

　　5、将核桃花生黄豆放入豆浆机内。

　　6、选择果蔬冷饮键，盒装早餐奶品牌，打两遍。

　　7、过滤出豆渣后，放入锅内烧开。

　　8、放入一袋牛奶，继续煮开关火。

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